Ankommen. Aufatmen. Aufblühen.
ich bin Manja
systemische Coachin, Achtsamkeitslehrerin und Integrative Prozessbegleiterin
Mit Klarheit, Herz und Achtsamkeit entstehen neue Wege – zu sich selbst, zu gesunden Beziehungen, zu einem gelassenen Miteinander.
Klarheit finden. Kraft zurückgewinnen.
Viele Menschen wissen, dass sich etwas ändern muss – aber nicht, wie sie beginnen sollen. Genau hier setze ich an. In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene Ansätze, die Wissen, Erfahrung und Intuition vereinen – und dir ermöglichen, deinen eigenen Weg zu erkennen und zu gehen.
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Du musst nichts „leisten“ oder „richtig machen“.
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Du darfst ankommen, loslassen und spüren, was dich stärkt.
Was es von dir braucht
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Den Wunsch, etwas zu verändern, für mehr Leichtigkeit, Klarheit oder Sinn
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Die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
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Eine offene Haltung gegenüber neuen Perspektiven -
Raum für Entwicklung, Heilung und Bewußtsein
Wenn du spürst, dass dein Leben an einem Wendepunkt steht – oder du dich selbst wieder wirklich spüren möchtest – begleite ich dich einfühlsam, klar und lösungsorientiert.
In meiner ganzheitlichen Begleitung fließen
Coaching, Heilwissen und spirituelle Tiefe zusammen.
Du darfst ankommen – und neu aufblühen.
Gesundheits-
coaching & Selbstheilungs-
impulse
mit denen du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden stärkst
Integrative
Prozeßbegleitung
wenn du dich auf einer tieferen Ebene entfalten und verbinden möchtest
Achtsamkeits-
training
um mehr Ruhe, Präsenz und Selbstregulation in deinen Alltag zu bringen
Lebens-
coaching
das dich in Übergangsphasen, Umbrüchen oder Neuausrichtung unterstützt – mit Herz und Struktur
Ob du dich neu ausrichten möchtest,
deine innere Kraft wiederfinden willst oder
spürst, dass tiefere Prozesse in dir arbeiten – ich begleite dich in deinem Tempo,
mit Weitblick, Empathie und methodischer Vielfalt.
Für Unternehmen & Führungspersönlichkeiten
Achtsamkeit ist keine Pause – sie ist Haltung.
In meiner Arbeit mit Organisationen verbinde ich wirtschaftliche Klarheit, personelle Tiefe und menschliche Entwicklung.
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Mit langjähriger Erfahrung im HR-Bereich, fundiertem betriebswirtschaftlichem Know-how und einem achtsamkeitsbasierten Ansatz gestalte ich Prozesse, die wirklich tragen.
Persönlichkeitsent-
wicklung
Im Spannungsfeld zwischen Leistung und Menschlichkeit
Kundenstimmen
„Manja ist eine feinfühlige, authentische Begleiterin mit einem großen Herzen. Bei ihr fühlst du dich sofort gesehen, gehalten und verstanden – ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo. Ihre liebevolle Präsenz, ihr Einfühlungsvermögen und ihre heilsame Energie schaffen Raum für echte Transformation. Ich bin gestärkt, klarer und tief mit mir selbst verbunden aus dem Coaching gegangen. Danke von Herzen!“
Darena, Unternehmerin
Der Workshop zur holistischen Hausapotheke war für mich eine echte Bereicherung. Manjas Wissen über Heilpflanzen, Kräuter und natürliche Anwendungen hat mich tief beeindruckt. Besonders das selbst hergestellte Erkältungsbalsam war ein echter Gamechanger – es hat bei den ersten Anzeichen sofort geholfen. Ich nehme jetzt nicht nur ein Naturprodukt mit nach Hause, sondern auch ein neues Vertrauen in mein eigenes Heilwissen.
Steffi, Workshopteilnehmerin
Manja ist eine dieser seltenen Persönlichkeiten, bei denen man sich sofort verstanden fühlt. Mit ihrer klaren, feinfühligen Art schafft sie Räume für echte Transformation – ob im Coaching, Achtsamkeitstraining oder spirituellen Prozess. Besonders ihr Workshop im Februar war tief, humorvoll und voller Herz. Ihre Begleitung wirkt nachhaltig – persönlich wie beruflich. Wer Klarheit, Resilienz und innere Balance sucht, ist bei ihr genau richtig.“
Karin, Unternehmerin
Meine Coaching-Timeline
Kostenloses Erstgespräch
Anliegen & Ziele
klären
Konzeption
Individuelle Strategie oder Entwicklungsplan gestalten
Verankerung
Ergebnisse festigen, reflektieren & nachhaltig integrieren
Potenzialanalyse
Stärken, Ressourcen & Herausforderungen erfassen
Realisierung
Kompetenzen entfalten & Ergebnisse gestalten
Gestern war ich klug und
wollte die Welt verändern.
Heute bin ich weise und
möchte mich verändern.
Rumi